Už jsme mluvili při jiných příležitostech o tom, jak může mít domácí zvíře zlepšení našeho fyzického a duševního zdraví. Dnes budeme hovořit o domácím mazlíčku a konkrétním orgánu: psech a srdci. I lékaři se shodují, že mít psa zlepšuje zdraví srdce.
Už víme, kolik dobrých věcí nám psi přinášejí: lásku, věrnost, loajalitu a bezpodmínečnou náklonnost. Psi pomáhají uhasit naši samotu a „nutí“ nás cvičit. To vše zlepšuje naše zdraví a naši mysl. Podívejme se na ověření, která odborníci provedli ohledně toho, jak mít domácí zvíře zlepšuje naše srdce.
Objevování výhod mít psa pro naše srdce
Spanish Heart Foundation přiznala, že objevy učiněné a ztělesněné v článku American Heart Association jsou zcela pravdivé. Tyto objevy to ukazují Mít psa snižuje kardiovaskulární onemocnění, cholesterol, zlepšuje krevní tlak a předchází nadváze.
Proč? O pouhém psu nelze říci, že by to magicky zlepšilo naše srdce. Ale je pravda, že mít psa nás povzbuzuje více cvičit a zlepšovat naše duševní zdraví, což nám umožňuje přestat být hyponchondry a vždy myslet na nepohodlí, které máme nebo ve kterých bychom mohli mít.
"Ačkoli studie ukazují vztah mezi psem a lepším stavem těchto kardiovaskulárních rizikových faktorů, vztah příčiny a následku nelze potvrdit, ačkoli zlepšení cvičebních návyků těch, kteří mají domácí zvíře, může." Kromě toho by se u části populace, zejména starších osob, mohly zlepšit také psychologické aspekty, s možností převzetí péče o ně nebo s malou sociální nebo rodinnou podporou “
-Doktor Vincent Arrarte-
Další studie
Před mnoha lety byly provedeny další studie, které prokázaly výhody mít psa pro naše srdce. Lidé, kteří prodělali nějaký typ srdeční poruchy, čtyřnásobně zvýšili šanci na přežití tím, že žili se psem. Mezitím ti bez psa měli 4krát vyšší pravděpodobnost dalšího útoku.
V Japonsku bylo zjištěno, že lidé, kteří vlastnili psy, byli mnohem blíže splnění doporučeného průměru cvičení, což výrazně snižuje riziko obezity, cholesterolu a srdečních chorob.
Pro koho jsou výhody mít psa?
Výhody mít psa jsou pro každého. Bylo prokázáno, že pomáhá dětem s astmatem, starším lidem, a v tomto článku jsme viděli důkazy, že výhody vlastnictví psa platí i pro naše srdce.
Tato poslední výhoda má mnoho společného s lidmi ve věku od 18 do 64 let, kteří podle WHO neprovádějí doporučené množství cvičení. zůstat zdravý. Měli by cvičit v průměru 150 minut týdně cvičení, a přestože mít psa toho cíle nedosáhne, velmi jim to přinese.
Proto výhody, které máme se psem, zlepšují nejen naše srdce, ale také nám pomáhají v mnoha dalších aspektech. Podle lékařů by ale nebylo dobré přemýšlet o tom, že bychom měli psa právě z těchto důvodů, protože pes je živé zvíře, které vyžaduje péči a pozornost, které mu musíme být ochotni věnovat.
Stručně řečeno, z těchto experimentů můžeme získat, že každodenní cvičení s naším psem nám pomáhá být zdravější uvnitř i venku.
Pokud tedy uvažujete o pořízení domácího mazlíčka, pes bude ideální, protože vám pomůže nejen zlepšit vaše zdraví, ale naplní vás láskou a udělá váš život šťastným. Ale vždy mějte na paměti: pes není hračka, je to zodpovědnost.
