Když se rozhodneme mít domácího mazlíčka, určitě tak neučiníme, když přemýšlíme o výhodách, které nám to může přinést. Neustále však vychází studie, které potvrzují, že soužití s nimi nám různými způsoby pomáhá ve všech fázích existence. Dnes vám řekneme, jak je dobré pro vaše duševní zdraví sdílet váš domov s domácím mazlíčkem..
Dobrá věc na tom mít domácího mazlíčka je …
Začněme sepsáním seznamu dobrých věcí, které nám každý den dává domácí mazlíček. Například:
- Dali nám najevo, jak moc nás milují natrvalo.
- Nesoudí nás našimi činy nebo zpochybňovat naše chyby.
- Nesmějí se nám ani nesmějí.
- Nediskriminují nás naším fyzickým vzhledem nebo jinou schopností, kterou máme.
Přidejte položky, které se vám zdají relevantní. Ale v tomto malém katalogu je možné se na to podívat, Tím, že nás zvířata nevidí lidskýma očima, nacházejí klíč, který nám pomůže stát se lepšími lidmi.
Dále podrobně rozebereme 5 výhod, které přináší domácí zvíře vašemu duševnímu zdraví.
Mít domácího mazlíčka přináší velké množství výhod, včetně těch, které souvisejí s duševním zdravím: zmírňují samotu, stres a deprese, stimulují společenský život a činí z nás zodpovědnější a šťastnější bytosti.
1-Odstraňují pocity osamělosti
U lidí, kteří žijí nebo tráví hodně času sami, se díky společnosti zvířat cítí bezpečněji sebe sama a navíc více chráněni.
Přestože nemluví naším jazykem, domácí zvířata stimulují komunikaci a kontakt. Jde jen o to, věnovat jim pozornost a dekódovat jejich jazyk. NEBO možná dosáhnete dobrým pohlazením, abyste zahnali jakýkoli náznak osamělosti.
2-Uvolněte depresivní stavy
Když se někdo dostane do deprese, často ztrácí touhu vztahovat se ke svému prostředí v jakékoli jeho formě. Ale, když máte domácího mazlíčka, odpovědnost určitě zvítězí nad depresí. Je to tak, že zvířata musí být krmena, venčena a musí mít dlouhé série atd.
A co víc, objetí chlupatého přítele je obvykle skvělý lék na zlepšení žádný depresivní stav.
3-Snižují stres
Není nic lepšího, než trávit čas se svým mazlíčkem po dni, kdy vás ovládl stres. Dlouhá a uvolněná procházka nebo dobrá hra nebo mazlení jsou nejlepší protijed proti tomuto zlu naší doby.
Tak učte se od svého chlupatého přítele a najděte si každý den čas na odpočinek s ním. Uvidíte, že výsledky jsou překvapivé. Mnohem lepší než jakákoli konvenční léčba.
4-Díky nim jsme zodpovědnější
Od dětství z nás mazlíček dělá lidi Více odpovědnosti.
Vězte, že jiná bytost závisí na nás a že kromě toho, že si budeme užívat jeho společnost, musíme převzít péči o něj tím nejlepším možným způsobem, „cvičí“ nás k uplatňování odpovědnosti ve všech oblastech života.
5-Obohacují společenský život
Majitelé psů vědí, že doba procházky je ideální pro setkání s lidmi. Můžete si najít nové přátele, najít si partnera nebo si jen hezky popovídat s neznámým člověkem.
Kromě procházek také domácí mazlíčci jsou vždy dobrým tématem k rozhovoru na jakémkoli setkání, a jsou dokonce výbornou záminkou, jak začít komunikovat prostřednictvím sociálních sítí.
Mít domácího mazlíčka nás činí šťastnějšími
Jako způsob obklopení z předchozích bodů můžeme usoudit, že domácí zvíře nás činí šťastnějšími.
Abychom to vysvětlili, musíme se uchýlit k termínům, které mohou být příliš „vědecké“. Jedná se o to sdílení dobrého času s našimi nelidskými přáteli znamená, že se naše hladiny oxytocinu zvyšují a je stimulována produkce serotoninu a dopaminu. Místo toho způsobuje pokles hladiny kortizolu.
Tato kombinace kromě toho, že pomáhá odstraňovat stres a deprese, jednoduše zvyšuje náš pocit štěstí.
Možná ale nebudete muset používat celou tuto terminologii, abyste vám řekli, co už víte. Pokud je domácí zvíře součástí vašeho života, jste určitě šťastný člověk.