To, že mít mazlíčka je dobré pro vaše zdraví, je skutečnost, kterou všichni znají. Dnes si povíme, proč mít kočku zlepšuje zdraví srdce.
Srdce je největší sval v našem těle. Je to ten, který pohybuje motivy, pocity a vůlí žít. Udržování zdraví je nezbytné pro zdravý a šťastný život, za jakých okolností nám to umožňuje.
Podívejme se, jaké jsou důvody, proč mít kočka zlepšuje naše srdce a tím i naše zdraví.
Kočky a naše srdce zdraví
Říká se, že majitelé koček mají menší pravděpodobnost infarktu. Dokazuje to studie z University of Minnesota.
Monitorovali asi 4500 lidí, z nichž tři z pěti měli kočku. Dělali to asi deset let. Trvalo to dlouho, než jsme zjistili, že majitelé koček mají mnohem lepší zdraví srdce než ti, kteří to neudělali.
Navíc se jejich riziko infarktu snížilo o 30%. Není to ale jediná studie, která to tvrdí. V roce 2009 byl vyroben další, který tvrdil, že mít kočku výrazně snižuje riziko kardiovaskulárních chorob.
Jiné způsoby, jak kočky zlepšují naše zdraví srdce
Byli to vynálezci siesty
Nebo to alespoň legendy tvrdí. Kočky jako první spaly a spaly kdykoli během dne. Není pochyb o tom, že to samé jako oni, alespoň po jídle, zvyšuje naši produktivitu, kreativitu, bdělost a naše celkové zdraví. Je to dobré pro stres, a tedy i pro naše srdce.
Nepřijímají selhání
Kočky vždy vymyslí, jak vstát. Nikdy nepřijmou neúspěch a vytrvalost v získávání toho, co chtějí, jim pomáhá zůstat naživu. Jeho příklad nám velmi pomáhá, protože někdo, kdo v životě dostane to, co chce, je někdo šťastný. Pamatujte, že někdo šťastný má zdravé srdce.
Uklidňují vaše nervy
Studie ukazují, že mazlení a poslech kočičího vrnění je relaxační což snižuje stres a krevní tlak. To také výrazně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Potřebovali jste více důvodů k rozmazlování své kočičky?
Rozesmějí vás
Mnohokrát jsme o tom mluvili jak je zábavné mít zvíře. Ale mít kočku je ještě víc! Jejich zvědavost vidět a dotknout se všeho je přiměje dostat se do velmi zábavných situací, které nás donutí se smát a smát bez přestání.
Říká se, že smích prodlužuje život a zlepšuje zdraví srdce„Další skvělý způsob, jak nám naši kočičí přátelé pomáhají!
Existují dokonce studie, které ukazují, že sledování dvacetiminutových videí koček, které dělají své věci, snižuje naši hladinu kortizolu a přispívá k lepší dlouhodobé paměti.
Jsou dobré na deprese
Několikiminutové mazlení s kočkou snižuje váš stres. Také zlepšuje vaši náladu a slouží jako velmi pozitivní rozptýlení pro ty, kteří jsou v depresi. Pomáhají mít rutiny, ať už cvičení nebo jiné, které pomáhají nejen depresi, ale také srdci. Šťastné srdce je zdravé srdce.
Odstraňte pocit osamělosti
Srdce je jen smutné srdce a vypnutí, které může vést k tomu, že nebudete dělat nebo nebudete dělat věci, z nichž by vám mohlo být špatně.
Kočky jsou dobří společníci, kteří vědí, jak vás poslouchat, uklidněte svou samotu a uvolněte své srdce.
To je jen pár výhod, které nám kočky přinášejí do srdce, ale stále existuje mnoho dalších. Pokud ještě kočku nemáte, adoptujte si ji a zjistěte to sami.
