Každý, kdo má doma psa nebo kočku, ví, že neexistuje účinnější medicína než láska těch chlupatých. Jsou synonymem věrnosti a přátelství, což má pro naši existenci mnoho výhod. V tomto článku vám řekneme jaké jsou některé z důvodů, proč mít domácí zvíře zlepšuje zdraví.
Mít domácího mazlíčka zlepšuje zdraví
Nemusíte dělat vědecké studie, abyste věděli, že držení domácího mazlíčka zlepšuje vaše zdraví. Někteří lidé se však stále poněkud zdráhají adoptovat si svého nového přítele a užívat si plnohodnotný život. Pro ně a pro ty, kteří chtějí posílit své pouto se svým psem nebo kočkou, vám řekneme, jaké jsou výhody života s domácím mazlíčkem:
1. Zlepšují náladu
Vypadá to jako magie nebo zázrak, ale stěží jsme se dostali domů a fronta s radostí vrtí, že nás vidí, a už jsme klidnější. Přítomnost psa nebo kočky generuje pozitivní změny v naší náladě. V té době klesá kortizol (stresový hormon) a zvyšuje se serotonin (hormon štěstí).
2. Uvolněte deprese
Ve vztahu k výše uvedenému to také můžeme říci mít doma domácího mazlíčka je nejlepší terapie a nejúčinnější antidepresivum. I když je to proto, že musíme vstát z postele, abychom ho nakrmili nebo ho vzali na procházku. Pes nebo kočka nás „poslechnou“, když se musíme ventilovat, nebo nám umožní je (ve většině případů) obejmout, když jsme velmi smutní.
3. Snižte riziko srdce
Domácí mazlíčci mají schopnost regulovat činnost srdce a navíc zlepšují oběhové a respirační zdraví, když je každý den vezmeme na procházku. Tímto cvičením navíc zvíře také těží, protože předchází nadváze a snižuje úzkost. Stačí 15 minut denně.
4. Snižte hladinu cholesterolu
Ti, kteří mají domácího mazlíčka, mají nižší hladinu triglyceridů a cholesterolu "špatný". Ačkoli pro to neexistuje žádné vědecké vysvětlení, věří se, že je to kvůli fyzické aktivitě, která přichází s tím, že máte doma psa.
5. Posilují imunitní systém
Mít domácího mazlíčka zlepšuje zdraví ve všech směrech, ale především proto, že posiluje naši obranu. Například v domácnostech, kde jsou děti, se psi a kočky „očkují“, aby měli silný imunitní systém, čímž se vyhnou alergiím a běžným virovým onemocněním. Pokud si adoptujeme domácího mazlíčka, budeme mít v zimě méně rýmy.
6. Pomáhají diabetikům
Může to znít neuvěřitelně, ale je to pravda. Některá společenská zvířata mohou pomoci lidem s cukrovkou. Jak? Existují organizace, které mají na starosti výcvik psů k detekci poklesů hladiny glukózy v krvi. Tímto způsobem je pacient informován o situaci a může být včas ošetřen. Ideální je například v noci.
7. Překonejte omezení deficitu pozornosti
Děti s poruchou pozornosti s hyperaktivitou mají pozoruhodný prospěch když mají domácího mazlíčka, nebo když jsou s ním v kontaktu. Zvířata umožňují malým dětem vydávat více energie a také pomáhají snižovat úzkost.
Více výhod zvířat
Už jsme vám dali několik důvodů, proč mít mazlíček zlepšuje zdraví. V mentální oblasti je však stále více výhod, které stojí za to zdůraznit:
- Vyhýbají se pocitu osamělosti
- Cítíme se chráněni a v bezpečí
- Prodlužují délku života
- Zvyšte štěstí
- Zvyšují pocit odpovědnosti
- Posilují sebevědomí a sebevědomí
¿K přijetí svého nového nejlepšího přítele potřebujete více důvodů? Kromě toho, že vám mazlíček zlepší zdraví, získáte bezpodmínečnou společnost, která vám udělá život šťastnějším. Neváhejte!