Spánek je ze všech lidských činností jednou z nejdůležitějších, protože obnovuje potřebné energie umět žít den ze dne tím nejzdravějším možným způsobem, navíc snižovat stres, nahromaděnou únavu a být tím, co pomáhá udržovat rovnováhu v těle.
Jak důležitý je spánek, ti, kteří trpí poruchami spánku, mívají velmi špatný zdravotní stav, protože neodpočívají nejvhodnějším způsobem, což je skutečnost, která může generovat různé druhy nemocí, které mohou být nebezpečné.
Po mnoho let se doporučovaly různé metody dobrého a nepřerušovaného spánku, od neobvyklých rad, jako je počítání oveček se zavřenýma očima, až po náboženské návrhy, jako je modlitba růžence, když neusnete.
Jedním z nejvíce kritizovaných doporučení v historii je však to, které to zajišťuje spánek s domácím mazlíčkem je nejlepší způsob, jak odpočívat v klidu.
Pravdou je, že před několika dny, k překvapení mnoha, Vědecké studie zjistily, že je to právě velmi účinný způsob, jak lépe spát.
Pokud chcete bez problémů spát, udělejte to se svým mazlíčkem
Ačkoli se zdá velmi těžké uvěřit, pečlivá výzkumná práce provedená klinickým centrem Mayo pro spánkovou medicínu v Arizoně dokázala určit, že ti, kteří spí se svými kočkami nebo psy, mají klidný spánek a klidný odpočinek.
Experiment vedený Dr. Lois Krahnem měl 150 účastníků, z nichž 49% byli majitelé domácích zvířat, kteří byli dotázáni na jejich spací návyky a na to, zda jejich zvířata byla ve stejné posteli, když spali.
Neuvěřitelné bylo to, že pouze 20% tvrdilo, že mají spánek přerušený kňučením, chrápáním nebo jakýmkoli pohybem svých psů nebo koček.
Za druhé, mnohem více než 50% uvedlo příjemnější odpočinek se svými domácími mazlíčky v posteli nebo na pokoji, protože podle výsledků studie přítomnost těchto krásných zvířat ve stejném prostoru, ve kterém se tito lidé nacházejí, vytváří větší bezpečí a pohodlí.
Někteří dokonce poznamenali, že se cítili mnohem pohodlněji, pokud jim jejich mazlíčci spali mezi nohama nebo na zádech. Jak bylo naznačeno, pocit jejich tepla a hebkosti vlasů příliš uvolňuje.
Místo několika domácích mazlíčků
Pokud jde o dosažené výsledky, Krhan rozhodl, že nepochybně někteří lidé cítí, že spánek se svým zvířetem jim poskytuje větší pohodlí.. Na podporu svých slov uvedl, že mu žena ve středním věku řekla, že klíčem k odpočinku je způsob, jakým jejich malí psi vyhřívají postel před spaním.
Navzdory tomu, Specialista poukázal na to, že existují větší možnosti lepšího usínání s přítomností jednoho domácího mazlíčka místo několika, protože když jich je více, zvyšuje se riziko potíží se spánkem.
Podobně Krahn upřesnil, že ačkoli byli účastníci, kteří tvrdili, že se cítí pohodlně při tření svých koček, když spí, neexistuje jediné pravidlo, pokud jde o absolutní pohodlí se zvířaty ve stejném prostoru, kde odpočíváteProtože psi mohou být velmi podobní svým pánům, ale kočičí přátelé ne.
Odhalující experiment
Kromě výše uvedeného další vědci, kteří byli součástí výzkumu, ujistili, že důvodem je mnoho majitelů zvířat s nimi v místnosti nachází pohodlí, protože se cítí jako členové své vlastní rodiny a chtějí je všemi možnými způsoby integrovat do svého života.
Navíc to prozradili nejběžnějším a nejsrozumitelnějším přáním těch, kteří mají domácí zvířata, je mít je k dispozici v noci, když spíProtože se ukázalo, že lidé tráví velkou část své existence spánkem.