Moderní život ovlivnil i domácí zvířata a snížená fyzická aktivita je nebezpečnou realitou vašeho domácího života. Sedavý způsob života vašeho mazlíčka představuje vážné riziko pro jeho fyzické a duševní zdraví.
Dále vás zveme, abyste pochopili, co je to sedavý životní styl a jaké jsou jeho účinky na tělo vašeho mazlíčka.
Co je to sedavý životní styl?
Sedavý způsob života je synonymem pro neaktivní životní styl, který je v zásadě charakterizován absencí fyzické aktivity. Sedaví jedinci jsou ti, kteří málo nebo vůbec necvičí a tráví příliš mnoho času vsedě nebo vleže.
Vědecké studie jsou zdrcující: ať už jsme dospělí nebo děti, každý den se stáváme usedlejšími. Mladé lidi přestalo bavit běhat, skákat a hýbat se, dávat přednost videohrám, seriálům a televizním programům. Dospělí pracují více a více hodin vsedě před počítačem nebo jinými chytrými zařízeními.
Náš způsob každodenního dojíždění se také stal usedlejším. Auta, vlaky, taxíky, autobusy, metro … Všichni mohou být pohodlní a rychlí, ale přispívají k neaktivnímu životu.
Pokud se zamyslíme nad cvičením, které zahrnuje například dojíždění do práce na kole, chápeme sedavý způsob života, který je v nejmodernějších dopravních prostředcích implicitní.
Naše dlouhá pracovní doba nás nutí trávit příliš mnoho času sezením a máme malou příležitost cvičit. Na konci pracovního dne, těch pár volných chvil je obvykle věnováno odpočinku a odpovědnosti osobního nebo rodinného života. Nejsme však jediní, kdo trpí sedavým životním stylem …
Domácí zvířata a sedavý způsob života: nebezpečný moderní život domácích zvířat
I když nás čeká dlouhý pracovní den, naši mazlíčci jsou vystaveni dlouhým hodinám samoty a sedavého životního stylu. Dnes, většina domácích mazlíčků denně cvičí málo. Většinu dne spí nebo překonávají nudu pomocí hračky nebo doplňku.
Kdo si myslí, že sedavý způsob života může ovlivnit pouze lidské bytosti, mýlí se. Domácí zvířata a divoké druhy v zajetí také pociťují účinky neaktivního života na svém vlastním těle.. A příznaky na sebe nenechají dlouho čekat.
Příznaky sedavého životního stylu u vašeho domácího mazlíčka
Jednou z prvních viditelných známek neaktivního života v domácích zvířatech je přibývání na váze.. Necvičením zvířata snadno přibírají na váze a méně se zapojují do svých každodenních činností. Sedavý způsob života také podporuje ztrátu svalové hmoty a snižuje odpor těla, což vaše tělo oslabuje.
A co víc, častější jsou problémy s chováním a destruktivní chování u sedavých zvířat. Neaktivní domácí zvířata mohou mít příznaky úzkost, nuda a hromadění stresu. V některých případech to také znamená zvýšení agresivita ve vztahu k lidem a jiným zvířatům.
Rizika sedavého životního stylu u vašeho domácího mazlíčka
Obezita a sedavý způsob života se jeví jako rizikové faktory pro zdraví našich mazlíčků. U neaktivních zvířat je častější řada onemocnění, jako je cukrovka, hypertenze a srdeční choroby; Kromě toho jsou domácí zvířata s nadváhou náchylnější k rozvoji kloubních problémů.
Za druhé, Nedostatek fyzické aktivity má často negativní dopad na duševní zdraví našich mazlíčků. Akumulace napětí a stresu podporuje rozvoj stereotypů a obsedantně kompulzivní poruchy (OCD). S tímto bude mít sedavé zvíře stěží zdravý společenský život a nenajde příležitost rozvíjet své kognitivní, emocionální a sociální dovednosti.
Tipy pro boj se sedavým životním stylem u vašeho mazlíčka
- Pravidelná fyzická aktivita: Pro psy je ideální udělat tři procházky denně, každý po 30 až 40 minutách. Domácí zvířata, která necvičí venku, by měla mít obohacené prostředí, aby zůstala fyzicky i duševně stimulována.
- Vyvážená strava- Všechna zvířata potřebují úplnou a vyváženou výživu, aby zůstala aktivní, šťastná a zdravá. Proto je nezbytné mít doporučení veterináře, aby nabídl nejlepší dietu tvůj mazlíček.
- Preventivní medicína: naši mazlíčci musí mít adekvátní preventivní medicínu, aby si udrželi dobré zdraví. To by mělo zahrnovat předvádění návštěvy veterináře každých šest měsíců a také respektování kalendáře da pravidelné očkování a odčervování.
- Sociální život: Obecně je snazší zajistit zvířatům pozitivní společenský život, než pravidelně chodit ven. Všechna domácí zvířata však musí být příležitost rozvíjet své emoční, kognitivní a sociální dovednosti.
