Přátelství a loajalita, kterou nám náš mazlíček dává, obohacuje naše životy a prospívá našemu fyzickému i duševnímu zdraví. Ale existují plemena psů pro lidi, kteří trpí úzkostí?
Úzkost je definována jako duševní stav charakterizovaný prožíváním nesmírného neklidu a extrémní nejistoty. Prevalence této poruchy se celosvětově pohybuje mezi čtyřmi a sedmi procenty.
Úzkostné poruchy vedou ke snížení produktivity a zvýšení nemocnosti a úmrtnosti. Navíc ovlivňuje nárůst zneužívání alkoholu a drog u velké části populace.
Úkoly, které mohou psí plemena plnit pro lidi, kteří trpí úzkostí
Lidé trpící úzkostí mohou trénovat doprovodné psy k provádění různých speciálních úkolů, které jim pomohou. Patří mezi ně:
- Zjistit známky záchvatu úzkosti dříve, než k němu dojde.
- Při záchvatu úzkosti si vezměte léky nebo vodu.
- Přiveďte někoho, kdo pomůže člověku v nouzi.
- Zabraňte cizím lidem v přístupu k osobě v nouzi.
- Uklidnění osoby během záchvatu úzkosti rozptýlením, například opřením hlavy o hruď nebo olizováním tváře.
- Poskytujte hlubokou tlakovou terapii ke zklidnění svého majitele.
- Připomeňte své osobě, aby si vzala léky v určitou denní dobu.
- Proveďte bezpečnostní kontroly pokojů nebo rozsviťte světla lidem s PTSD.
Výhody poskytované prostým faktem vlastnictví psů
Lidé s úzkostnými poruchami mohou získat mnoho výhod z vlastnictví domácích mazlíčků, aniž by je museli podrobit speciálnímu školení:
Cvičení
Vlastnit psa je skvělý způsob, jak povzbudit lidi s úzkostí ke cvičení. Fyzická aktivita může zlepšit příznaky úzkosti a dalších duševních poruch.
Venkovní čas
Venčit psa znamená trávit čas venku, což může být někdy obtížné pro lidi trpící úzkostí nebo depresí. Trávení času venku může zlepšit duševní zdraví lidí a zvýšit jejich příjem vitamínu D, což může zlepšit náladu člověka.
Společnost, největší přínos, který psí plemena poskytují lidem, kteří trpí úzkostí
Psi přinášejí lásku a přátelství. Mít domácího mazlíčka může snížit pocity osamělosti nebo izolace.
Úleva od stresu
Strávit čas s domácími mazlíčky může snížit stres a úzkost a zvýšit štěstí. Podle studie z roku 2015 může mít domácího mazlíčka snížit riziko úzkosti u dětí.
Anxiolytické účinky vyvolané interakcí se zvířaty
- Snižuje deprese a zlepšuje náladu.
- Snižuje hladinu kortizolu, což je jeden z hlavních stresových hormonů v těle.
- Povzbuzuje pozitivnější interakce s ostatními.
- Snižuje srdeční frekvenci a krevní tlak.
Ve Spojených státech kvalifikace vašeho domácího mazlíčka jako zvíře na podporu emocí (ESA) ho opravňuje žít u vás doma, a to i v případě, že existuje zásada zákazu domácích mazlíčků. Letět můžete i se svou společností.
Kde a jak získat psa emoční podpory: každý pes může být!
Všichni psi mohou způsobit, že se lidé budou cítit lépe a šťastnější! Pes emocionální podpory nemusí být nutně vycvičený s nějakou konkrétní dovedností.
Pes, který slouží jako vaše emocionální podpůrné zvíře, poskytuje lásku, pohodlí, bezpečí a společnost.
Asistenční psi pomáhají zmírňovat zničující příznaky mentálního a emočního postižení. Proto každý pes, kterého milujete, může být vaším psem emoční podpory. Velký nebo malý, chlupatý nebo krátkosrstý, německý ovčák nebo shi-tzu, je to na vás!
Neexistuje žádná agentura, která by registrovala psy emoční podpory. Dopis od odborníka na duševní zdraví, který uvádí, že potřebujete psa emoční podpory, je dokument, který potřebujete, abyste byli legitimní.
Jaká jsou nejklidnější psí plemena pro lidi s úzkostí?
Je mnoho plemen vhodných pro lidi s úzkostnými poruchami. Plemena, která zde prezentujeme jako podpůrné psy, mohou být z hlediska temperamentu ideální.
Pamatujte si, že zatímco některá mohou být nejlepší klidná psí plemena na úzkost, psi, stejně jako lidé, mají také své individuální osobnosti:
- Basett: mají vrozenou schopnost vycházet se všemi společenskými vrstvami. Tito psi jsou klidní a přátelští, žijí šťastně s ostatními domácími mazlíčky a dětmi.
- Newfoundland: Je to trpělivý plyšový medvídek a rád potěší. Tito něžní obři jsou velmi bezstarostní.
- Pudl: Toto plemeno vám do života pravděpodobně přinese náklonnost a zábavu. Bonusem navíc je, že je to často považováno za hypoalergenního psa.
- Corgis: jsou milující a inteligentní.
- Velké Pyreneje: Jsou to věrní a stálí domácí společníci, určitě se díky nim budete cítit bezpečně.
- Anglický buldoček: spolu s francouzským buldočkem a americkým buldočkem. Nebudou milovat nic lepšího než zdřímnout si s tebou na gauči.
- Greyhound: Greyhoundi jsou milí a citliví a milují ticho.
Neexistuje žádný požadavek na plemena psů pro lidi, kteří trpí úzkostí. Nezáleží na tom, jestli je váš pes brunet, smíšený, designér nebo pes s průkazem původu s papíry.
Pokud je to zvíře, se kterým sdílíte pouto, hodnota, kterou vám přidá do života, je téměř nezměřitelná. Psi čekající v útulku na adopci mají co nabídnout jako každý jiný pes, ne-li víc!
Mějte na paměti, že psi mohou skončit v útulcích záchranářů z mnoha důvodů, které se psem samotným nemají nic společného. Adopce psa z útulku je oboustranně výhodná situace: vy potřebujete jeho a on vás.
