Blíží se dny pěkného počasí, které zvou k venkovním aktivitám a sportovnímu vyžití. Dobrý nápad pro ty, kteří chtějí sdílet chvíle a cvičit, je rozhodnout se pro pěší turistiku se svým mazlíčkem.
Dále shrneme problémy, které je třeba zvážit, a několik tipů, jak tuto aktivitu bezpečně procvičovat.
Výhody turistiky se svým mazlíčkem
Pěší turistika je fyzická a rekreační aktivita, která nám pomáhá zlepšovat fyzickou kondici a udržovat se v kondici. Naštěstí má Španělsko četné turistické stezky rozprostřené ve všech jeho autonomních komunitách.
Tyto venkovní trasy jsou také skvělé pro chvíle, kdy si můžeme vyčistit mysl. Tím, že se odpoutáme od rychlého tempa naší pracovní rutiny, se nám daří snižovat hladinu stresu a předcházet jeho negativním příznakům.
Fyzická aktivita má mnoho výhod pro zdraví a pohodu našeho nejlepšího přítele. Cvičení pomáhá udržovat zdravou váhu, předchází obezitě, reguluje srdeční a dechovou frekvenci. Jsou také účinné při snižování hladiny glukózy a cholesterolu v krevním řečišti.
Chůze navíc také zlepšuje vaši fyzickou sílu a vytrvalost tím, že posiluje svaly, kosti a klouby. Tímto způsobem lze předejít mnoha nemocem, jako je cukrovka, hypertenze, kardiovaskulární patologie a kloubní problémy.
Na druhou stranu kontakt s přírodou a pocit klidu jsou pro naše společníky velmi přínosné.Vaše mysl také trpí stresem a nudou méně než stimulující rutiny. Z tohoto důvodu se velmi doporučují rustikální procházky na čerstvém vzduchu, které udrží váš temperament v rovnováze a zabrání problémům s chováním.
Mohou všichni psi chodit na procházky se svými opatrovníky?
V zásadě mohou všichni psi bez ohledu na rasu, pohlaví nebo věk chodit na turistiku. Požadavkem je, aby jejich opatrovníci přijali vhodná preventivní opatření a respektovali limity těla a mysli každého psa. Proto se vždy doporučuje poradit se se svým důvěryhodným veterinářem, než začnete se svým nejlepším přítelem novou fyzickou aktivitou.
Starší psi a štěňata nemohou vykonávat namáhavé cvičení a měli by dostat primární péči od svých opatrovníků. Starší zvířata trpí opotřebením kloubů a ztrácí svalovou hmotu, což snižuje jejich fyzickou odolnost. Jejich činnost by měla mít malý dopad a měla by být vždy prováděna umírněným způsobem.
Na druhou stranu, štěňata stále vyvíjejí své tělo a mysl, takže potřebují také lehké a mírné cvičení. Navíc tito mrňousové mohou venkovní aktivity provozovat až po absolvování prvního cyklu očkování a antiparazitární léčby.
Pokud je váš pes dospělý, je důležité zvážit jeho fyzickou stavbu, jeho zdravotní stav a jeho specifické potřeby. Například: brachycefalická plemena psů nemohou provádět intenzivní nebo dlouhotrvající cvičení. Velmi velcí psi potřebují mírné cvičení, aby se zabránilo zrychlenému opotřebení kloubů.
Tipy na procházky s mazlíčkem
- Ověřte zdravotní stav svého psa: před zahájením jakékoli pohybové aktivity je důležité ověřit jeho zdravotní stav a fyzickou přípravu. K tomu je nezbytné vzít ho k veterináři ke klinickému přezkoumání a provést příslušné studie.
- Ověřte si svůj zdravotní stav: Opatrovníci by se také měli poradit se svým lékařem ohledně fyzické kondice, než se vydáte na trek.
- Vytvořte si tréninkovou rutinu: je nutné se připravit na vyjížďku s mazlíčkem na venkovní trasu. A nejlepším způsobem, jak dosáhnout optimální fyzické kondice, je vytvořit si tréninkovou rutinu. Opatrovník a jeho pes se musí přizpůsobit společné chůzi a respektovat vzájemné rytmy a potřeby.
- Respektujte adaptační časy svého mazlíčka: každý jedinec má svůj vlastní adaptační čas na novou aktivitu. Nezapomeňte vždy začít pomalejším tempem a postupně zvyšujte obtížnost cviků.
- Váš pes bude potřebovat vaši trpělivost a povzbuzení, aby s vámi držel krok a užil si tento nový návrh.
- Před tréninkem nebo turistikou zvažte počasí: naši psi jsou citlivější na teplo než my a velmi horké povrchy jim mohou způsobit popáleniny tlapek.
