- Postupujte podle pokynů veterináře
- Zkontrolujte v tomto ohledu předpisy
- Vypočítejte si trasu, než půjdete se svým psem běhat
- Zkontrolujte, zda nehrozí nějaké nebezpečí
- Pořiďte si pořádné vodítko
- Mějte na paměti teplotu
- Kontroluje příjem jídla a pití
- Naplánujte si tréninky
- Respektujte ostatní běžce a chodce
- Užij si závod
Pokud jste se rozhodli jít běhat se svým psem, těchto deset tipů vám pomůže začít s tímto zdravým a produktivním koníčkem. A je to tím, že pokud je běhání pro člověka velmi zdravou aktivitou, není divu, že je tedy i zdravé a dokonce doporučované pro psy.
Naši čtyřnozí společníci potřebují chodit ven, aby se stýkali s ostatními psy a užívali si venku. Z tohoto důvodu může být běh s našimi mazlíčky velmi dobrý nápad, pokud to budete dělat moudře a budete se řídit několika tipy.
Postupujte podle pokynů veterináře
V ideálním případě veterinář potvrdí, že zdraví našeho psa je optimální. Tedy k vyloučení kardiovaskulárních onemocnění, kloubních potíží či jakékoliv jiné komplikace.
Zkontrolujte v tomto ohledu předpisy
Než vyjdete na ulici, zkontrolujte legislativu vašeho města a zda existují nějaké požadavky nebo zákazy, které je třeba vzít v úvahu. Jako příklad stojí za zmínku doby vypouštění psů nebo prostory, kam zvířata nesmí, např. na hřištích v některých městech.
Vypočítejte si trasu, než půjdete se svým psem běhat
Musíte si dobře naplánovat trasu, zvláště prvních pár dní, kdy jdete ven běhat. Neznámá místa vždy vzbudí zvědavost našeho chlupatého společníka a v některých případech mohou vyvolat strach.
Musíte proto brát ohled na počet vozidel, která se v okolí pohybují, na přiměřenost chodníku, aby nepoškodily polštářky našich psích tlapek a jestli má trasa dobré osvětlení.
Zkontrolujte, zda nehrozí nějaké nebezpečí
Ačkoli to ve městě není příliš obvyklé, ve chvíli, kdy opouštíme asf alt, vstupujeme do prostředí nekonečného množství tvorů, ačkoliv většina z nich je neškodných. Příkladem těchto rizik je molice borová, která je velmi nebezpečná.
Pořiďte si pořádné vodítko
Optimální by bylo mít místo, kde se dá se psem volně běhat, ale bez nebezpečí pro něj a bez rušení ostatních kolemjdoucích. Ale protože podmínky nejsou vždy příznivé, musíte se ujistit, že máte vhodné vodítko. Je snadné je získat v obchodech se zvířaty nebo online portálech, jako je Amazon.
Mějte na paměti teplotu
Psi mají obtížnější regulovat svou tělesnou teplotu než lidé, zvláště pokud jde o zvládání horka. Musíme se vyhýbat špičkám a měsícům vysokých teplot, jinak riskujeme, že náš pes utrpí úpal.
Kontroluje příjem jídla a pití
Stejně jako nám není pro našeho psa dobré cvičit těsně po jídle nebo pití. Musíme také kontrolovat, aby se po procházce neopil jídlem a pitím.
Odborníci doporučují nedávat jídlo alespoň hodinu před fyzickou aktivitou.
Naplánujte si tréninky
Zvlášť, když se pustíte do této krásné aktivity a jakmile si jdete zaběhat, musíte si naplánovat a především vygradovat trénink. Každý den posouvejte své cíle od méně k většímu, ale bez posedlosti. Za tímto účelem se můžete obrátit na osobního trenéra nebo nahlédnout do příslušné bibliografie.
Nemůžeš jít jeden den ven, běhat dvě hodiny a neudělat to znovu, dokud tkaničky nezmizí, a znovu běžet dvě hodiny. Úspěch spočívá v plánování.
Respektujte ostatní běžce a chodce
Ulice, hora a park patří všem. Z tohoto důvodu, aby závod běžel normálně, musíme si uvědomit, že sdílíme chodníky s mnoha chodci a ne všichni mají rádi psy. Stejně tak musíme dávat pozor, abychom nikoho nepřejeli nebo neměli vodítko příliš volné, protože bychom mohli způsobit pád.
Užij si závod
Možná nejdůležitější rada. Ať už se svým mazlíčkem děláte cokoli, vždy se snažte, aby to byla příjemná činnost pro vás oba.
Zdroj hlavního obrázku: Constanza Figueroa
