Moderní život ovlivnil i domácí mazlíčky a snížená fyzická aktivita je nebezpečnou realitou jejich domácího života. Sedavý způsob života vašeho mazlíčka představuje vážné riziko pro jeho fyzické a duševní zdraví.
Dále vás zveme, abyste pochopili, co je sedavý způsob života a jaké jsou jeho účinky na tělo vašeho mazlíčka.
Co je sedavý způsob života?
Sedavý způsob života je synonymem pro neaktivní způsob života, který je v podstatě charakterizován absencí fyzické aktivity. Sedaví jedinci jsou ti, kteří mají málo nebo vůbec žádné cvičení a tráví příliš času vsedě nebo vleže.
Vědecké studie jsou ohromující: ať jsme dospělí nebo děti, každý den se stáváme sedavějšími. Mladé lidi přestalo bavit běhat, skákat a hýbat se, upřednostňují videohry, seriály a televizní programy. Dospělí pracují stále více hodin sezením u počítače nebo jiných chytrých zařízení.
Náš způsob každodenního dojíždění se také stal usedlejším. Auta, vlaky, taxíky, autobusy, metro Všechny mohou být pohodlné a rychlé, ale přispívají k neaktivnímu životu.
Pokud se zamyslíme nad cvičením, jako je například jízda do práce na kole, pochopíme implicitní sedavý způsob života v nejmodernějších dopravních prostředcích.
Naše dlouhé pracovní dny znamenají, že trávíme příliš mnoho času sezením a máme málo příležitostí cvičit. Po pracovním dni je těch pár volných chvil většinou věnováno odpočinku a povinnostem osobního či rodinného života.Ale nejsme jediní, kdo trpí sedavým způsobem života
Zvířata a sedavý způsob života: nebezpečný moderní život domácích zvířat
Zatímco čelíme dlouhému pracovnímu dni, naši mazlíčci podstupují dlouhé hodiny samoty a sedavého způsobu života. V současné době většina domácích zvířat praktikuje málo každodenního fyzického pohybu. Většinu dne spí nebo bojují s nudou hračkou nebo doplňkem.
Kdo si myslí, že sedavý způsob života může ovlivnit pouze lidské bytosti, mýlí se. Domácí zvířata a volně žijící druhy v zajetí také pociťují účinky nečinného života na vlastním těle. A příznaky na sebe nenechají dlouho čekat.
Příznaky sedavého způsobu života u vašeho mazlíčka
Jedním z prvních viditelných příznaků neaktivního života u domácích mazlíčků je přibývání na váze.Tím, že zvířata necvičí, snadno přibírají na váze a méně se zapojují do svých každodenních činností. Sedavý způsob života také podporuje ztrátu svalové hmoty a snižuje tělesnou odolnost, díky čemuž je vaše tělo slabší.
Navíc problémy s chováním a destruktivní chování jsou častější u zvířat se sedavým zaměstnáním. Neaktivní domácí mazlíčci mohou vykazovat příznaky úzkosti, nudy a nahromadění stresu. V některých případech to také znamená zvýšenou agresivitu vůči lidem a jiným zvířatům.
Rizika sedavého způsobu života vašeho mazlíčka
Obezita a sedavý způsob života se jeví jako rizikové faktory pro zdraví našich mazlíčků. Četná onemocnění, jako je diabetes, hypertenze a srdeční patologie, jsou častější u neaktivních zvířat; Kromě toho jsou zvířata s nadváhou náchylnější k rozvoji kloubních problémů.
Na druhou stranu nedostatek fyzické aktivity často negativně ovlivňuje duševní zdraví našich mazlíčků. Hromadění napětí a stresu podporuje rozvoj stereotypů a obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD). Díky tomu bude sedavé zvíře jen stěží mít zdravý společenský život a nenajde příležitost rozvíjet své kognitivní, emocionální a sociální dovednosti.
Tipy, jak bojovat proti sedavému životnímu stylu vašeho mazlíčka
- Pravidelná fyzická aktivita: pro psy jsou ideální tři procházky denně, každá po 30 až 40 minutách. Domácí mazlíčci, kteří necvičí venku, by měli mít obohacené prostředí, aby zůstali fyzicky a duševně stimulováni.
- Vyvážená strava: Všechna zvířata potřebují kompletní a vyváženou výživu, aby zůstala aktivní, šťastná a zdravá. Proto je nezbytné mít radu veterináře, který vašemu mazlíčkovi nabídne tu nejlepší stravu.
- Preventivní medicína: naši mazlíčci musí mít adekvátní preventivní léky, aby si udrželi dobré zdraví. To by mělo zahrnovat návštěvu veterináře každých šest měsíců, stejně jako respektování očkovacího kalendáře a pravidelné odčervování.
- Společenský život: Obecně je jednodušší zajistit pozitivní společenský život zvířatům, která chodí pravidelně na čerstvý vzduch. Všechna domácí zvířata by však měla mít příležitost rozvíjet své emocionální, kognitivní a sociální dovednosti.