Zvířata, jako jsou psi nebo kočky, bezpochyby zlepšují duševní a fyzické zdraví starších lidí. Zvířecí terapie ušly v této oblasti dlouhou cestu a bylo prokázáno, že starším dospělým nabízejí četné výhody. Starost o svého malého kamaráda, vzít ho na procházku, hrát si s ním nebo ho krmit dělá lidi aktivní, necítí se sami a komunikují společensky.
To je důvod, proč se s domácím mazlíčkem cítíte dobře a starší dospělí mohou přinést stovky fyzických, duševních a sociálních výhod, protože pomáhají snižovat krevní tlak, hladinu cholesterolu a triglyceridů, umožňují cvičení, socializaci a snižují osamělost.Ať už je to pes nebo kočka, pro starší jsou výbornou společností.
Fyzické zdraví
Podle různých studií mají lidé vlastnící psy tendenci být fyzicky aktivnější a méně obézní. Dospělí nad 65 let, kteří nemají zdravotní omezení, potřebují alespoň dvě a půl hodiny fyzické aktivity týdně. Rychlá procházka se psem po dobu 30 minut nebo 15minutová procházka může tento požadavek překročit.
Na druhou stranu jiný výzkum naznačuje, že majitelé zvířat mají nižší krevní tlak a srdeční frekvenci než ostatní lidé. Pokud mají senioři psa nebo kočku, jsou nuceni být v pohybu a hrát si s jim. Být aktivní výrazně zlepšuje náladu lidí. Navíc těm starším lidem, kteří žijí sami, umožňuje být v kontaktu s jinými lidmi a nezamykat se v místnosti kvůli sledování televize.
Je dokázáno, že pokud máte psa, podstupujete nižší riziko, že dostanete infarkt a prodloužíte si přežití na jeden rok po jeho prodělaném onemocnění. Starší majitelé domácích mazlíčků se při venčení psa cvičí a zajišťují méně návštěv lékaře.
Emoční zdraví
Jak jsme již zmínili, ukázalo se, že mít zvířata a hrát si s nimi pomáhá eliminovat stres. Kromě toho se interakce se zvířaty ukázala jako účinná léčba alternativní medicíny v boji proti depresi. Váš mazlíček tu vždy bude, aby vás poslouchal.
Nejsi sám. Je třeba poznamenat, že domácí mazlíčci mohou být velmi uklidňující pro starší dospělé, kteří nedávno ztratili manžela nebo milovanou osobu.
Když máte psa nebo kočku, určitě si uvědomujete jejich pohodu, mluvíte s nimi a dokonce s vámi i spí.Ve skutečnosti existuje výzkum, který ukazuje, že vlastnictví domácích mazlíčků značně vzrostlo u těch, kteří jsou rozvedení, ovdovělí nebo odloučeni.
Na druhou stranu domácí zvířata, zejména psi, často pomáhají starším dospělým v socializaci s jinými lidmi. Když venčíte psa, potkáváte jiné lidi, určitě také venčí svého psa a ptají se vás na plemeno, věk nebo jméno vašeho mazlíčka a jak se vyhnout odpovědi na našeho malého kamaráda?
V domovech pro seniory je přítomnost psa spojena se sníženou potřebou léků, zlepšením fyzických funkcí a vitálních funkcí, a to i v případě, že pacienti trpí demencí. Seznam výhod zahrnuje sníženou depresi, zvýšenou účast, pohodu, příjem živin a zvýšenou sociální interakci.
Nějaký výzkum
Stovky vědeckých studií ukázaly, jak zvířata dokážou rozjasnit životy starších dospělých a pomoci výrazně zlepšit jejich zdraví.
Řada výzkumu stárnutí ukazuje, jak terapie pro domácí mazlíčky generují hormony, které ovlivňují náladu.
Výzkum v této oblasti naznačuje, že hormonální změny, ke kterým přirozeně dochází při interakci lidí a psů, by mohly lidem pomoci vypořádat se s depresí a určitými poruchami souvisejícími se stresem. Předběžné výsledky ukazují, že několik minut hlazení domácího mazlíčka způsobí uvolnění určitých hormonů – serotoninu, prolaktinu a oxytocinu – které pomáhají cítit se dobře.
Nakonec další studie zkoumají, jak mohou zvířata zlepšit paměť starších dospělých, protože se ukázalo, že zvýšení úrovně stresu u starších lidí urychluje ztrátu paměti.