Název tohoto článku může znít poněkud honosně a je v něm hodně pravdy. Není to šestý smysl psů, ani zvláštní schopnost, ale rozhodně žena se psem jako společenským mazlíčkem bude mít v těhotenství mnohem menší pravděpodobnost nadváhy. Víme, že to vypadá úžasně, ale pojďme se na to podívat hlouběji mýtus, že psi regulují nadváhu u těhotných žen.
Nejprve musíme mít na paměti některé aspekty, jako např genetická dispozice ženy, její kostní struktura nebo pokud již měla před těhotenstvím mírnou nadváhu, Hormonální poruchy nebo poruchy příjmu potravy mají také mnoho společného s přírůstkem hmotnosti během těhotenství.
Studie provedená doktorem Carri Westgarthem z University of Liverpool však poukazuje na to, že ženy, které mají doma psy mají menší nadváhu, když jsou těhotné, oproti ženám, které mají jiný druh domácího mazlíčka nebo ho nemají.
Důvod je velmi jednoduchý, podle výzkumu Dr. Westgartha, ženy se psy mají tendenci se v průměru věnovat 150 minutám fyzické aktivity týdně, což jim nakonec pomáhá zvládat těhotenství, navíc kontrolovat a udržovat si váhu. Podívejme se na některé příčiny.
Hra
Ať už mu házíte míč, běháte s ním po domě nebo zahradě, schováváte se nebo cokoli, co vás napadne, abyste pobavili svého domácího mazlíčka v domácnosti, energetické potřeby a nároky psů budou vyžadovat, abyste byli v nepřetržitém pohybu.
To svaly zatěžuje a pomáhá jim pracovat, takže dokud žena zůstane aktivní a pořádně jí, může si během těhotenství udržovat zdravou váhu a přitom se bavit se svým zlomyslným a hravým mazlíčkem.
Procházky a túry
Snad hlavním důvodem, že mít psa pomáhá regulovat váhu těhotných žen, jsou procházky. Psi, kteří jsou zvyklí na dlouhé procházky, budou vyžadovat, aby je jejich psovod venčil, což povzbudí ženu ke cvičení, alespoň pokud těhotenství není v posledních týdnech.
To je také dobré, protože chůze pomáhá cirkulaci nohou a kotníků, posiluje je a činí je méně náchylnými k rozvoji bolestí kloubů nebo svalů. Vylepšený oběh také pomůže snížit riziko dalších typů těhotenských stavů, jako jsou otoky nohou a hemoroidy.
Pohyb pánve také pomáhá v závěrečných fázích těhotenství, pomáhá plodu usadit se a usnadňuje dilataci. Posilování nohou procházkami s nízkou intenzitou a zábava pro vašeho mazlíčka sníží riziko křečí během porodu. Je to tedy výhodná situace pro matku, dítě i mazlíčka.
Šťastné chvíle
Říká se, že smích vám pomůže zhubnout, a přestože to není tak snadné, jak se zdá, pomáhá to v práci. Hrát si s naším psem, bavit se s ním, smát se, to vše jsou věci, které v našem těle vyvolávají řadu reakcí, které jsou zdraví prospěšné, a to nejen pro těhotné ženy, ale pro lidi obecně.
Například, a čelí problému kontroly hmotnosti, uvolněním endorfinů se náš srdeční tep trochu zrychlí, což zrychlí náš metabolismus. Rychlý metabolismus je klíčem k udržení a dokonce i hubnutí, protože pomáhá spalovat kalorie rychleji, když cvičíme.
Mazlení
Když teď mluvíme o zdraví, mazlení se se psy je terapeutická činnost, uvolňuje nás a pomáhá nám s věcmi, jako je hlubší dýchání. To je pro dítě velmi prospěšné, z dělohy cítí věci jako dýchání nebo srdeční tepPokud je žena uvolněná, dítě bude moci lépe odpočívat v děloze.
Takže teď víte, užijte si hraní a rozmazlování svého psa, bude to velmi prospěšné pro vaše zdraví i pro vaše budoucí dítě.
