Dobře řekla slavná spisovatelka Julie Zickefoose, „přítomnost ptáka může změnit vše pro ty, kteří si jich váží“. A je to tím, že od počátku lidských dějin jsou ptáci spojeni s pocity radosti, jásání a uspokojení.
Nebylo nám však jasné, do jaké míry může ptačí zpěv ovlivnit náladu člověka, dokud se to skupina výzkumníků nevydala zjistit. Pokračujte ve čtení těchto řádků a objevte přínosy pro lidi z naslouchání a pozorování ptáků v jejich přirozeném prostředí.
Ptáci jako emoční terapie
Terapie za pomoci zvířat prokázala, že pacientům trpícím duševními poruchami přináší řadu důležitých výhod. Existuje případ společenských psů, kteří se používají při léčbě lidí s příznaky deprese, úzkosti a stresu.
Nyní by se nový druh mohl připojit k alternativám emoční terapie pro lidi, kteří mají tento typ problému. Podle nedávného výzkumu zveřejněného ve vědeckých zprávách 90 % účastníků studie zaznamenalo zlepšení nálady pouhým sledováním a poslechem ptačího zpěvu.
V této studii, která zahrnovala celkem 1 292 účastníků ze Spojeného království, Spojených států, Číny a Austrálie, byli lidé požádáni, aby hlásili svou náladu třikrát denně po dobu dvou týdnů. Kromě toho byli požádáni, aby nahlásili, zda byli v průběhu hlášení v přírodě poslouchali nebo pozorovali ptačí druhy.
K překvapení výzkumníků byla nalezena silná korelace mezi duševní pohodou lidí a tím, že část času tráví přemýšlením o vlastnostech těchto krásných ptáků. Podobně mentální přínosy nebyly přítomny pouze u lidí s depresí, ale v obecné populaci.
Prostředí je také velmi důležité
Kromě toho, co odhalilo toto šetření, potvrdila tento vztah další studie provedená v roce 2017 Exeterskou univerzitou ve Spojeném království. Podle tohoto dokumentu je u lidí, kteří žijí v místech poblíž lesů s výskytem pěvců, méně pravděpodobné, že se u nich vyvinou duševní poruchy, jako je deprese a úzkost.
Jak je dále uvedeno v článku Ovlivňuje ptačí rozmanitost veřejné duševní zdraví v městských horských parcích? – Případová studie ve městě Fuzhou v Číně, biologická rozmanitost má pozitivní vliv na duševní pohodu lidí žijících v městském prostředí.
Zpěv ptáků, alternativa konvenční medicíny
S těmito již známými výhodami je možné, že lékaři, kteří mají na starosti zajištění duševního zdraví lidí, doplní své terapie doporučením poslouchat a pozorovat ptáky v přírodě. Stejně tak nás tento vztah blahobytu nutí přemýšlet o důležitosti ochrany přírody a biodiverzity, která se tam nachází.
Přestože zvířata nedokážou vyřešit naše problémy, jejich společnost může naši existenci určitě učinit snesitelnější. Nezapomeňte věnovat část svého času rozjímání o zázracích, které nám naše planeta nabízí. A stejně tak se snažte respektovat všechny živé druhy, které s námi žijí. Od té doby věda znovu prokázala, že kvalita života se vždy zlepšuje se zvířetem po našem boku.